
Jag jobbar lika mycket med mental och fysisk coachning.
I det här fallet så handlar det om dessa simpla färgglada gummiband till din ”hemmaträning”.
Dessa träningsband är lätthanterliga om man vet hur man ska göra!
Vet man även varför, hur och vilken muskel som stärks i rörelsen så blir allt dessutom så mycket roligare och mer motiverande, eller hur?
Desto enklare det är desto större chans att det blir gjort.
Hos mig blir man tipsad att använda de redskap eller övningar jag verkligen tror på för att få bra men framförallt LÅÅÅÅNGVARIG effekt.
Kom förbi om du vill känna på dom och få lite träningstips!
- Finns i 5 olika styrkor / motstånd
- Tränar skonsamt dina muskler
- Perfekt till rehabövningar
Ta hand om dig ♥